爱好盆景，有益健康长寿，这是人们能够认同的。但盆景与健康长寿究竟有哪些联系？笔者虽未作过这方面的专门研究，很难说透，不过根据有关方面的资料和我自身的体会，想谈点浅见。
首先，盆景爱好者能享有很好的活动环境。环境对人的健康长寿至关重要，古今中外在研究生命的长短时，无不把环境考虑在诸因素之首。盆景爱好者在自己的园子里劳作，或去同好处交流、或参与各种观摩和展览活动等，总是一个空气清新、生机勃勃、幽雅宜人的绿色天地，这一环境的享有，是其他爱好者所难能相比的。
尤其是科学证实，人与树木能保持在60cm之内经常呼吸，人体内能增强免疫功能，因为树不仅能散发出具有杀菌作用的芳香性物质，且富含负离子，可增强肺功能，改善心肌营养，促进新陈代谢，分泌有益健康的内啡肽，利于人体的阳气生发。妙到极处，盆景爱好者在观赏、制作、修剪、换盆等活动时，正是在这个距离之内。
其二，盆景能给人带来追求？和希望蠢一人是要有追求和希望淘豢辫啼追求就没有希望，没有希垂赣爰有等待。人的生命就是罐；希望中等待。爱好盆景的人可”能都有这样的感受：一个好的桩坯到手，首先考虑的是如何玩法，将来要达到什么样的效果。然后根据自叠的构想再制作、管埋秘逐步地去完善。少到三五年，多则十几年甚至更长的时间才能实现理想。
这个漫长的过程正是一个追求、希望和等待的过程，在这个过程中，虽然要作出许多付出，但它给作者所带来的快乐是远远超过付出的。特别是一件成功的作品，那种成就感、认可感更是难以言喻的。快乐也叫情绪，科学认为人的情绪有两种，一是内在的，长时间的：二是外在的，暂时的。内在的情绪对人的健康长寿起着支柱的作用。而盆景艺术给盆景爱好者带来的'I央乐情绪正是长时间的，是内在的。
其三，既有体力劳动，又有脑力劳动。俗话说：“身怕不动，脑怕不用。”所谓怕，是因为身不动会生病，脑不用会僵化。制作盆景时身脑手眼齐上阵，而且又属一种平和适度的劳动，正适管i强身健体。再者，这个劳动也并非什么压力下的为之，而是完全出自内心的自愿，有时还能废寝忘食，既是苦，更是乐。快乐的劳动是一种享受，有人说干自己想干的事是幸福，我赞成，因为我也有如此感受。
其四，盆景艺术有很大的吸引力。近年来我国盆景艺术发展之快，其原因除去国家的政治稳定、经济发展和有关方面的努力之外，那就是盆景艺术的自身魅力。一旦爱上了盆景，就容易着迷，这是一个普遍现象。着迷是一件好事，古人云：“书痴者文宓恭，艺痴者艺必良”。痴迷不仅对艺术的本身大有好处，对人的身心健康也不无裨益。因为由于对盆景的痴迷，可以使之忘去以往的许多不愉快的人和事：可以回避在社会的活动中一些低俗的东西的缠绕：可以拉开在人的思想上容易萌生出的一些私心杂念的距离，从而由盆景艺术占领了你的时间和空间。
其五，以艺会友，广交朋友。一个部门，一个系统，一个地区，甚至更大的范围内，爱好盆景者很容易联系起来，常常往来，相互观摩，或大家聚在一起，磋商盆景技艺，久而久之便成为朋友。朋友是财富，是动力，通过朋友的交往，可以学技术，长知识，提高制作水平，增强团体观念，使之生活得更加充实有趣，无疑是有益于人的健康长寿的。
笔者年逾古稀，爱好盆景已二十余年，想当年多疾缠身，苦不堪言，而今均已康复，每每听到别人说我的身体好时，心中十分高兴。我想，这也许是我爱好盆景的关系吧！鹣
